Opis
Psihologija je egzaktna znanost koja dokazano pomaže čovjeku da ima radosniji, svrhovitiji i uspješniji život! To nije nešto “u magli” što se ne može povezati s realitetom i objasniti zašto su upravo neke osobe u mom ili vašem životu uspješne, jednako tako zašto su neke osobe, izrazito sposobne osobe zbog manjka znanja doživjele brodolome i druge teške ishode (ponajviše zbog nerazumijevanja vlastite osobnosti – regulacije impulsa, emocija i sl.) Na osobnoj razini psihologije, psihologija generalno pomaže posložiti 5 životnih područja:
▪️ Prvo je područje “samoefikasnosti, motivacije i smislenih ciljeva”, nasuprot pasivnosti, obeshrabrenju, odgađanju i lutanju. Govorimo o samoregulaciji ili mogućnosti da se osoba može bez straha nositi sa životnim mislima, impulsima, emocijama i upravljanjem ponašanja.
▪️ Drugo područje je područje “identiteta, jasne, realne i optimistične slike o sebi”. Dakle, jasnog odnosa sa samim sobom – razumijevanja vlastitih emocija, misli, nagona i čežnji u odnosu na konfuziju “tko sam?”
▪️ Treće je područje interpersonalnih odnosa i bliskosti, tj. “intimnost” u kojoj je osoba sposobna za zrele odnose nasuprot povlačenju i distanci. Intimnost ujedno znači i mogućnost postavljanja odnosa na ispravnu distancu ovisno o našim ulogama (menadžer, suprug, prijatelj, kolega…)
▪️ Četvrto je područje empatije i funkcioniranja u kolektivu, što znači asertivnost, toleranciju, poštovanje, opraštanje u odnosu na zadrtost, osvetoljubivost i kažnjavanje
▪️ Peto je transcendencija i prihvaćanje svoje duhovne dimenzije u kozmičkom misteriju postojanja. Sve ono u nama utječe na druge ljude, a drugi ljudi utječu na nas.
Osnovna znanja koja se odnose na ispravno shvaćanje:
– Kako u biti mozak funkcionira, zašto ne funkcionira kako treba ili kako bi moj mozak mogao funkcionirati još bolje?
– Što je to genetika, a što je epigenetika?
– Koji je odnos između emocija i misli – što su ustvari emocije?
– Što su “ZAMKE” (postoje razne kratice: DAS, ČAS, FEAR, TRAP…) koje mogu blokirati razvoj i poremetiti rad mozga, čija je svrha upravo to da živimo bolje i budemo blagoslov sebi i drugima
Osnovne vještine koje bi svaki čovjek trebao savladati ili za početak osvijestiti, odnose se upravo na mogućnost ispravne obrade ili procesuiranja emocija, impulsa, misli, tjelesnih senzacija i boli te čežnji i osobnih nadahnuća.
